Kurze Traumreisen für Schüler, die ohne Vorbereitung auskommenEin kleine Weile ruhig verharren un...

Fantasiereisen für Kinder: ganz entspannt durch die JahreszeitenMit Körperreisen und Traumreisen ...

Pilates kombiniert Phasen sorgfältig ausgeführter Bewegungen, die die Haltungsmuskulatur kräftige...

Recken, Strecken und dynamisch Dehnen: Faszien-Übungen für Kinder  Geschmeidig wie eine Katze...

Bewusst stehen oder den inneren Ozean erfahren: Entspannung für SchulkinderStressmomente finden i...

»Stell dir vor, du bist eine Pusteblume. Sanft wiegst du dich im Wind, genießt den Sonnenschein u...

Ganz bewusst eine kleine Auszeit nehmen und zur Ruhe kommen  Der Arbeitstag war lang, die To-...

Julia Müller und Anne-Katrin Neyer erläutern in kompakter Weise, basierend auf ausgewählten Forsc...