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Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis de...

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining...

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Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jed...

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres ...

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'Der achtsame Weg durch die Depression' wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder ch...